南通夏令营-少年特训夏令营-365体育(推荐商家)

　　【项目】 夹乒乓球

　　【比赛时间】为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，），1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时***少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

　　【项目】踩气球

　　【比赛方法】在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上***的气球，直到游戏时间结束。

　　【比赛规则】一个人每只脚***3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。

　　【比赛胜负判定】单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。

　　【项目】海贝拾珍

　　【参赛人数】

　　【比赛器材】海贝、珍珠

　　【比赛方法】

　　比赛开始前，确定好攻防顺序后，防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守队员，防守队员用海贝接住珍珠即可得1分，打在海贝上没接住得－1分。2分钟一局，计时结束互换角色，飞虎特训夏令营，积分多者胜。如遇积分相同，以得分多者胜。

趣味运动会项目——美丽过杆舞

过杆舞是一项传统的体育竞技项目，虽然它现在逐渐的在淡出人们的生活，但它的趣味***效果仍受到很多人的追捧；过杆舞早期在西方***非常流行，只要有活动的地方都会有过杆舞的身影，甚至没有过杆舞的活动，大家连参加的积极性都没有了，可见它在人们心中的分量之重；到如今，新型的趣味体育项目充斥着***活动的舞台，但终究无法抹去过杆舞过杆舞在人们心中的位置！下面就为大家介绍一下美丽的体育项目过杆舞的玩法，也许很多朋友都还没有接触过，了解之后，也许你会爱上它的。

过杆舞的玩法非常简单，开展也非常容易，就是在两个可以调节高度的桩上放罝一根竹杆（也可以是其它杆状物）就可以了，先把杆调节到较高一点的位置，参赛队员用弯腰的方式仰着从杆下面通过，只要没碰触到杆就算胜利通过，然后降低杆的高度，再次循环刚才的过程，直到碰到杆为止，南通夏令营，记下杆的高度做为***终成绩，杆的高度越低，成绩越好！

该项目的参赛，可以以团队的方式，也可以以个人的方式，团队方式参赛规则是，该团队所有人都以上面介绍的方法过杆，碰杆者立即退出比赛，然后再降低杆的高度，上一轮通过者再进行过杆，直到该组所剩***后一个人碰触到杆时，记下杆的高度为***终成绩！是不是觉得这个项目既简单又好玩呢？而且这个项目对于练习腰部灵活性也有非常好的作用，想学舞蹈的朋友，也可以把这个项目用来练习腰部灵活性。

【项目】动感五环

　　【参赛人数】每队5名队员，3男2女

　　【比赛器材】充气五环，整套护具

　　【比赛方法】

　　比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，4名队员在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　【项目】运转乾坤

　　【参赛人数】每队4名队员

　　【比赛器材】乾坤球

　　【比赛方法】

　　比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　【项目】海贝拾珍

　　【参赛人数】

　　【比赛器材】海贝、珍珠

　　【比赛方法】

　　比赛开始前，确定好攻防顺序后，防守方手持海贝站在比赛场地区，少年飞虎特训夏令营哪家好，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守队员，防守队员用海贝接住珍珠即可得1分，打在海贝上没接住得－1分。2分钟一局，计时结束互换角色，积分多者胜。如遇积分相同，以得分多者胜。

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